Niveau I — Initiation au kayak de mer
Apprenez à pagayer, à tourner et à évoluer en confiance.
- Durée
- 3 heures
- Lieu
- Es Grau · Menorca
- Âge minimum
- 12 ans
- Expérience
- Sans expérience préalable.
Savoir nager est indispensable. Mineurs accompagnés d’un adulte.
90 € · cours pour 1 personne65 € / personne · groupe de 2 à 5
Niveau II — Sécurité
Pratiquez l’auto-sauvetage et aidez vos équipiers.
- Durée
- 3 heures
- Lieu
- Es Grau · Menorca
- Âge minimum
- 14 ans
- Expérience
- Niveau I ou expérience en kayak de mer.
Savoir nager est indispensable. Mineurs accompagnés d’un adulte.
90 € · cours pour 1 personne65 € / personne · groupe de 2 à 5
Niveau III — Perfectionnement
Améliorez le contrôle, les appuis et les manœuvres avancées.
- Durée
- 3 heures
- Lieu
- Es Grau · Menorca
- Âge minimum
- 14 ans
- Expérience
- Niveaux I et II ; contactez-nous en cas d’expérience équivalente.
Savoir nager est indispensable. Mineurs accompagnés d’un adulte.
90 € · cours pour 1 personne65 € / personne · groupe de 2 à 5
Esquimautage
Redressez-vous sans sortir du kayak.
- Durée
- 2 heures
- Lieu
- Es Grau · Menorca
- Âge minimum
- 16 ans
- Expérience
- Expérience préalable en kayak de mer.
Savoir nager est indispensable.
60 € / personneSéance de 1 ou 2 participants
Cours de kayak de mer à Menorca
Plus de technique.
Plus de confiance
Nos cours de kayak de mer à Menorca se déroulent à Es Grau. Du premier coup de pagaie à l’esquimautage, apprenez avec des guides qualifiés, en petits groupes et par la pratique sur l’eau pour profiter toujours plus de vos sorties en mer.
Il est indispensable de savoir nager pour suivre un cours.
Initiation
Commencez sur de bonnes bases.
Votre premier contact avec le kayak de mer, en eau calme et avec le temps d’apprendre. Vous gagnerez en aisance avec la pagaie, découvrirez votre équipement et pratiquerez les manœuvres pour évoluer avec plus de confiance.
- 3 heures
- À partir de 12 ans
- 1 à 5 personnes
Ce que vous allez travailler
- Connaître le matériel, régler le kayak et trouver une bonne posture.
- Embarquer, débarquer et transporter le kayak.
- Pagayer efficacement, tourner, freiner, reculer et se déplacer latéralement.
- Pratiquer le sauvetage d’un équipier en eau profonde.
Avant de vous inscrire : Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Il est obligatoire de savoir nager ; les mineurs doivent être accompagnés d’un adulte.
Prix de ce cours · Moniteur, matériel et assurances inclus.
Sécurité
Savoir réagir, ça s’apprend aussi.
Comment remonter dans le kayak après un dessalage ? Comment aider un équipier ? Nous pratiquons les réponses sur l’eau pour intégrer la sécurité à votre navigation.
- 3 heures
- À partir de 14 ans
- 1 à 5 personnes
Ce que vous allez travailler
- Consolider la technique de pagaie du niveau d’initiation.
- Travailler l’appui bas et la gîte du kayak.
- Pratiquer l’auto-sauvetage avec et sans flotteur de pagaie.
- Apprendre le sauvetage assisté pour aider un équipier.
Avant de vous inscrire : Avoir suivi le niveau 1 ou avoir une expérience préalable en kayak de mer. Si vous avez un doute sur votre niveau, contactez-nous. Il est obligatoire de savoir nager ; mineurs accompagnés d’un adulte.
Prix de ce cours · Moniteur, matériel et assurances inclus.
Perfectionnement
Affinez votre technique. Élargissez vos possibilités.
Une étape supplémentaire pour celles et ceux qui ont déjà les bases et souhaitent aller plus loin. Nous travaillons des manœuvres avancées pour améliorer le contrôle et préparer une navigation plus exigeante.
- 3 heures
- À partir de 14 ans
- 1 à 5 personnes
Ce que vous allez travailler
- Mettre le kayak à la gîte et l’associer aux coups de pagaie circulaires.
- Pratiquer l’appui haut en poussée.
- Améliorer la conduite avec le gouvernail avant.
- Travailler les techniques de remorquage.
Avant de vous inscrire : Pour les personnes ayant suivi les niveaux 1 et 2. Si vous naviguez déjà et avez de l’expérience, nous vous aidons à évaluer votre point de départ. Il est obligatoire de savoir nager ; mineurs accompagnés d’un adulte.
Prix de ce cours · Moniteur, matériel et assurances inclus.
Esquimautage
Apprenez à vous redresser sans sortir du kayak.
L’esquimautage, aussi appelé roll, permet de se redresser après un dessalage sans quitter le kayak. Nous le pratiquons progressivement, avec un accompagnement individuel et deux participants maximum.
- 2 heures
- À partir de 16 ans
- 2 personnes maximum
Ce que vous allez travailler
- Comprendre la manœuvre et travailler sa coordination.
- Pratiquer sous la supervision du moniteur.
- Progresser à votre rythme selon votre expérience et votre évolution.
Avant de vous inscrire : Une expérience préalable en kayak de mer et savoir nager sont nécessaires. Dites-nous ce que vous avez pratiqué pour adapter la séance. La technique demande de la pratique : chacun progresse à son rythme.
Prix de ce cours · Moniteur, matériel et assurances inclus.
L’essentiel, en toute clarté.
Les cours se déroulent à Es Grau ; dates et horaires sont convenus à la réservation. Si vous ne savez pas quel niveau choisir, présentez-nous votre expérience : nous vous conseillerons.
Poser une questionQue comprend le prix ?
Moniteur, assurances de l’activité et matériel : kayak de mer, pagaie, gilet et jupe. Les tarifs indiqués correspondent à chaque cours ; les niveaux se réservent séparément.
Que dois-je emporter ?
Maillot de bain, t-shirt synthétique ou lycra, chaussures pouvant être mouillées, casquette, protection solaire, lunettes avec cordon, eau, serviette et vêtements de rechange.
Comment organiser la sortie ?
Réservez au moins 24 heures à l’avance et arrivez 20 minutes avant. Nous confirmerons l’horaire et le point de rendez-vous exact à Es Grau lors de la réservation. Nous adaptons l’activité aux conditions météo et à l’état de la mer.
Faut-il une expérience préalable ?
Vous pouvez débuter au niveau 1. Les niveaux 2 et 3 nécessitent des bases, et l’esquimautage s’adresse aux personnes expérimentées en kayak de mer. Savoir nager est obligatoire pour tous les cours. Consultez les âges minimums dans chaque rubrique.
Et si votre prochaine sortie durait plusieurs jours ?
Ce que vous apprenez en cours vous accompagne aussi en randonnée. Continuez à découvrir Menorca en kayak de mer, avec le temps de profiter des paysages, de la compagnie et des nuits en plein air.
Tour de Menorca
La grande aventure : parcourir l’île en kayak de mer, avec des étapes nécessitant de l’expérience et une préparation physique.
Découvrir cette randonnée →
Itinéraire de 4 jours
La côte, la compagnie et trois nuits en plein air. Une randonnée pour apprécier le chemin, avec un parcours adapté à la mer.
Découvrir cette randonnée →
Itinéraire de 2 jours
Deux journées et une nuit en bivouac pour vivre votre première expérience de plusieurs jours en kayak de mer.
Découvrir cette randonnée →Nous vous aidons à choisir selon votre expérience et votre préparation. Un cours est une étape de votre apprentissage ; chaque randonnée a ses propres conditions.
Dites-nous où vous en êtes.
Nous vous aidons à continuer.
Première fois, envie de progresser ou projet de randonnée ? Dites-nous ce que vous avez pratiqué, combien vous êtes et quand vous aimeriez venir.
