Nivell I — Iniciació al caiac de mar
Aprèn a palejar, girar i moure’t amb confiança.
- Durada
- 3 hores
- Lloc
- Es Grau · Menorca
- Edat mínima
- 12 anys
- Experiència
- Sense experiència prèvia.
Imprescindible saber nedar. Menors acompanyats per un adult.
90 € · curs per a 1 persona65 € / persona · grup de 2 a 5
Nivell II — Seguretat
Practica l’autorescat i ajuda els teus companys.
- Durada
- 3 hores
- Lloc
- Es Grau · Menorca
- Edat mínima
- 14 anys
- Experiència
- Nivell I o experiència en caiac de mar.
Imprescindible saber nedar. Menors acompanyats per un adult.
90 € · curs per a 1 persona65 € / persona · grup de 2 a 5
Nivell III — Perfeccionament
Millora el control, els recolzaments i les maniobres avançades.
- Durada
- 3 hores
- Lloc
- Es Grau · Menorca
- Edat mínima
- 14 anys
- Experiència
- Nivells I i II; consulta si tens experiència equivalent.
Imprescindible saber nedar. Menors acompanyats per un adult.
90 € · curs per a 1 persona65 € / persona · grup de 2 a 5
Esquimotatge
Recupera la posició sense sortir del caiac.
- Durada
- 2 hores
- Lloc
- Es Grau · Menorca
- Edat mínima
- 16 anys
- Experiència
- Experiència prèvia en caiac de mar.
Imprescindible saber nedar.
60 € / personaSessió d’1 o 2 participants
Cursos de caiac de mar a Menorca
Més tècnica.
Més confiança
Els nostres cursos de caiac de mar a Menorca es fan a Es Grau. Des de la teva primera palada fins a l’esquimotatge, aprèn amb guies qualificats, grups reduïts i pràctica a l’aigua per gaudir cada vegada més de les teves sortides a la mar.
És imprescindible saber nedar per fer qualsevol curs.
Iniciació
Comença amb una bona base.
El teu primer contacte amb el caiac de mar, en aigües tranquil·les i amb temps per aprendre. Guanyaràs destresa amb la pala, coneixeràs el teu equip i practicaràs les maniobres que t’ajuden a moure’t amb més confiança.
- 3 hores
- A partir de 12 anys
- D’1 a 5 persones
Què treballaràs
- Conèixer el material, ajustar el caiac i trobar una bona postura.
- Embarcar, desembarcar i transportar el caiac.
- Palejar amb eficiència, girar, frenar, retrocedir i desplaçar-te de costat.
- Practicar el rescat d’un company en aigües profundes.
Abans d’apuntar-t’hi: No necessites experiència prèvia. És obligatori saber nedar; els menors han d’anar acompanyats per un adult.
Preu d’aquest curs · Instructor, material i assegurances inclosos.
Seguretat
Saber què fer també s’entrena.
Com tornes al caiac després d’una bolcada? Com ajudes un company? Practiquem les respostes a l’aigua perquè la seguretat formi part de la teva manera de navegar.
- 3 hores
- A partir de 14 anys
- D’1 a 5 persones
Què treballaràs
- Consolidar la tècnica de paleig del nivell d’iniciació.
- Treballar el recolzament baix i la inclinació del caiac.
- Practicar l’autorescat amb flotador de pala i sense.
- Aprendre el rescat assistit per ajudar un company.
Abans d’apuntar-t’hi: Haver fet el Nivell 1 o tenir experiència prèvia en caiac de mar. Si tens dubtes sobre el teu nivell, consulta’ns. És obligatori saber nedar; menors acompanyats per un adult.
Preu d’aquest curs · Instructor, material i assegurances inclosos.
Perfeccionament
Afina la tècnica. Amplia les teves possibilitats.
Una passa més per a qui ja té una base i vol treure més profit del caiac. Treballem maniobres avançades que t’ajuden a millorar el control i preparar-te per a una navegació més exigent.
- 3 hores
- A partir de 14 anys
- D’1 a 5 persones
Què treballaràs
- Escorar el caiac i combinar l’escora amb palades circulars.
- Practicar el recolzament alt de pressió.
- Millorar la conducció amb el timó de proa.
- Treballar les tècniques de remolc.
Abans d’apuntar-t’hi: Adreçat a qui ha fet els nivells 1 i 2. Si ja navegues i tens experiència, t’ajudem a valorar el teu punt de partida. És obligatori saber nedar; menors acompanyats per un adult.
Preu d’aquest curs · Instructor, material i assegurances inclosos.
Esquimotatge
Aprèn a recuperar la posició sense sortir del caiac.
L’esquimotatge, també conegut com a roll, permet recuperar la posició després d’una bolcada sense abandonar el caiac. El practiquem de manera progressiva, amb atenció individual i un màxim de dos participants.
- 2 hores
- A partir de 16 anys
- Màxim de 2 persones
Què treballaràs
- Comprendre la maniobra i treballar-ne la coordinació.
- Practicar amb la supervisió de l’instructor.
- Avançar al teu ritme segons la teva experiència i evolució.
Abans d’apuntar-t’hi: Necessites experiència prèvia en caiac de mar i saber nedar. Explica’ns què has practicat per orientar la sessió. La tècnica requereix pràctica: cada persona progressa al seu ritme.
Preu d’aquest curs · Instructor, material i assegurances inclosos.
El que necessites, ben clar.
Els cursos es fan a Es Grau i les dates i els horaris s’acorden en reservar. Si no saps quin nivell triar, explica’ns la teva experiència i t’orientem.
Resoldre un dubteQuè inclou el preu?
Instructor, assegurances de l’activitat i material: caiac de mar, pala, armilla i tapabanyeres. Les tarifes indicades corresponen a cada curs; els nivells es reserven per separat.
Què he de dur?
Banyador, samarreta sintètica o licra, calçat que es pugui banyar, gorra, protecció solar, ulleres amb cordó, aigua, tovallola i roba de recanvi.
Com organitzem la sortida?
Reserva amb un mínim de 24 hores i arriba 20 minuts abans. Et confirmarem l’horari i el punt exacte de trobada a Es Grau en reservar. Adaptem l’activitat a les condicions meteorològiques i de la mar.
Necessit experiència?
Per al Nivell 1 pots començar de zero. Els nivells 2 i 3 requereixen una base prèvia, i l’esquimotatge s’adreça a persones amb experiència en caiac de mar. En tots els cursos és obligatori saber nedar. Consulta les edats mínimes a cada apartat.
I si la teva pròxima palada dura diversos dies?
El que aprens en un curs també t’acompanya en una travessia. Continua descobrint Menorca en caiac de mar, amb temps per al paisatge, la companyia i les nits a l’aire lliure.
Volta a Menorca
La gran aventura: recórrer l’illa en caiac de mar, amb etapes que requereixen experiència i preparació física.
Descobrir aquesta travessia →
Ruta de 4 dies
Costa, companyia i tres nits a l’aire lliure. Una travessia per gaudir del camí, amb el recorregut adaptat a la mar.
Descobrir aquesta travessia →
Ruta de 2 dies
Dues jornades i una nit de bivac per viure la teva primera experiència de diversos dies en caiac de mar.
Descobrir aquesta travessia →T’ajudem a triar segons la teva experiència i preparació. Un curs és una passa en el teu aprenentatge; cada travessia té els seus propis requisits.
Explica’ns en quin punt estàs.
T’ajudem a continuar.
Primera vegada, ganes de millorar o una travessia en ment? Digues-nos què has practicat, quants sou i quan us agradaria venir.
